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 ここ数日、寒いです。

雪がふっています。

こんな時、スキマだらけの私の部屋はとても寒く、性格が

かなり消極的になります。

これを防止、というか私なりに取組んでいる方法それは...

布団の中でゆっくり、

ではなく

トレーニングをすることです。

普段している拳法の練習をしたり、筋力トレーニングをします。

するとその時は冬っていくら動いても熱くならず逆に運動には向いているかも!、とすら思います。

また冷えてしまえば消極的になってはしまうのですが..

3月くらいまではこの繰り返しなのでしょう。だからか私はいつも冬の終わりは筋力がついていたりします

万人にあてはまる寒さ防止ではありませんがみなさんもいかがですか?
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